रैत। आयुष्मान आरोग्य मंदिर रैत के तहत डा. भवानी के सानिध्य में योग प्रशिक्षक उद्यालक एवं अनुराधा शर्मा द्वारा योग शिविर का आयोजन किया जा रहा है। गृह रक्षा 9वीं वाहिनी बटालियन ट्रेनिंग सेंटर धनोटू के इंचार्ज पीसी अनिल कुमार के मार्गदर्शन में आयोजित इस शिविर में प्रतिभागियों को योग प्रोटोकॉल के तहत विभिन्न आसन और प्राणायाम करवाए जा रहे हैं।
योग शिविर में स्कन्ध चालन, ग्रीवा चालन, ताड़ासन, वृक्षासन, त्रिकोणासन और वज्रासन सहित विभिन्न आसन करवाए गए। वहीं प्राणायाम के अभ्यास में कपालभाति, अनुलोम-विलोम, भ्रामरी और शीतली प्राणायाम करवाए गए। योग प्रशिक्षकों ने कहा कि शारीरिक एवं मानसिक रूप से स्वस्थ रहने के लिए सभी को प्रतिदिन सुबह योगिक क्रियाएं करने का संकल्प लेना चाहिए। उन्होंने कहा कि नियमित दिनचर्या में व्यायाम, आसन और प्राणायाम के साथ ध्यान को भी जरूर शामिल करना चाहिए।
शिविर में बीटीसी इंचार्ज पीसी अनिल कुमार, अनिल कुमार, एसएल राजेश कुमार सहित अन्य कर्मचारी वर्ग मौजूद रहा। इस दौरान चंचला, बबीता, मीना, संजीवना, अनामिका, ज्योति, निर्मला, रेखा, निशा, सोनिका, सीमा, अनीता, आरती और पूजा सहित अन्य लोग भी उपस्थित रहे। शिविर में शामिल लोगों ने आयोजन के लिए आयुष विभाग का धन्यवाद किया।
For advertisements inquiries on HIM Live TV, Kindly contact us!
Connect with us on Facebook and WhatsApp for the latest updates!
